Animé par Rita / On l'appelle aussi instinct, petite voix intérieure, guide, son moi profond ... quel que soit le nom qu'on lui donne, l'intuition c'est la reconnaissance immédiate qui ne passe pas par le raisonnement. On sent, on sait qu'elle a vu...

Animé par Sophie / L'année nouvelle apporte avec elle un dynamisme revigorant. C'est la force tranquille. Comme la lumière revient doucement depuis le solstice d'hiver, et avec elle une autre énergie. La séance de yoga nous fait franchir ce...

  Animé par Nathalie et Sophie / Le solstice d’hiver passé, alors que la lumière gagne à nouveau du terrain, nous vous invitons à une bulle de douceur hors du temps. Une parenthèse pour vous accueillir et observer ce que la re-mise en...

Animé par Cécile, sophrologue et praticienne en danse biodynamique / La danse biodynamique est une danse libre, basée sur une dimension énergétique du mouvement. Elle permet de libérer le corps, de le délier pour lui rendre sa psychomotricité...

  Animé par Nathalie et Sophie / On entend de plus en plus parler du rôle essentiel que jouent les fascias dans notre corps... et pour cause ! Cet organe à part entière dévoile peu à peu son univers fascinant en forme de toile...

Animé par Cécile, sophrologue et praticienne en danse biodynamique / La danse biodynamique est une danse libre, basée sur une dimension énergétique du mouvement. Elle permet de libérer le corps, de le délier pour lui rendre sa psychomotricité...

Animé par Nathalie et Sophie / En Yin Yoga, l’élément eau symbolise l’énergie de la saison hiver qui travaille en sous-sol à préparer le printemps. Notre corps d’énergie, prânâmayakosha, mêlé à tous les autres du plus dense au plus subtil, a cette...

Animé par Rita / La visualisation c'est l'art d'imaginer, de se projeter, de trouver en soi les ressources afin de mettre en œuvre ses envies ! Tout le monde est capable de visualiser, car il suffit de faire appel à nos sens pour rendre concret...

Animé par Sophie / La verticalité est l'axe essentiel des pratiques posturales et plus largement de nos mouvements quotidiens. Tel un arbre qui à la fois s'enracine et s'élève plus haut, nous chercherons à travers la pratique des postures et des...

Animé par Nathalie et Sophie / Le mois de septembre est très yang. Chacun renoue avec ses activités professionnelles, éducatives, sportives, associatives etc… Comme chaque année, un climat d’effervescence anime cette rentrée, quitte à nous épuiser...

Animé par Rita / L’auto-hypnose c’est une façon de s’auto-conditionner, mais plus encore de se donner accès à nos ressources et nos capacités. Oui oui celles-là mêmes qu’on pense ne pas/plus avoir, alors que c’est bien là ! Découvrez au cours de...

Animé par Cécile, sophrologue et praticienne en danse biodynamique / La danse biodynamique est une danse libre, basée sur une dimension énergétique du mouvement. Elle permet de libérer le corps, de le délier pour lui rendre sa psychomotricité...

Animé par Sophie / Dans la pratique du yoga, il est dit que maîtriser son souffle, c’est maîtriser sespensées, et maîtriser ses pensées, c’est prendre sa vie en main. C’est pourquoi la régulation du souffle est au cœur du Hatha yoga. Correctement...

Animé par Cécile, sophrologue et praticienne en danse biodynamique / Venez explorer le mouvement lors de cet atelier de danse biodynamique à Villefranche-sur-Saône   L'exploration sera au coeur de cet atelier : - explorer le mouvement allongé...

Animé par Nathalie et Sophie Émotion pure, la joie nous porte, nous rend enthousiastes, optimistes et ouverts. La joie est une vraie énergie. Nathalie vous guidera à travers une série de postures yin qui vous ouvriront à cette émotion puissante et...

Animé par Cécile, sophrologue et praticienne en danse biodynamique / Venez explorer le mouvement lors de cet atelier de danse biodynamique à Villefranche-sur-Saône   L'exploration sera au coeur de cet atelier : - explorer le mouvement allongé...

Animé par Nathalie et Sophie Le cœur règne en maître sur toutes nos activités mentales et émotionnelles. Conscience, pouvoir de discernement, jugement se logent dans cet organe qui accueille aussi toutes nos émotions, y compris la colère et...

Animé par Sophie / A la sortie de l'hiver, les énergies internes augmentent et se développent, assurant le mouvement et la croissance. Le corps est comme transporté loin de la conservation et de la stagnation. Cette énergie expansive permet de...

Animé par Cécile, sophrologue et praticienne en danse biodynamique / Offrez vous un moment de détente et d’expression corporelle lors de cet atelier de danse biodynamique. Après un moment de relaxation, votre corps (re)découvrira les sensations...

Animé par Nathalie et Sophie L’intersaison représente un état de transition entre « ce qui n’est plus » et « ce qui n’est pas encore », un entre deux.  Cette période de transition, nous donne l’occasion de nous préparer à accueillir l’énergie de la...

Animé par Sophie / Explorons nos émotions, une invitation au voyage parfois comme un vrai tourbillon. Et si l'on jouait avec elles, à faire leur connaissance ?! Et lorsque le calme revient on se sent...bien vivant et tranquille ! Date : Samedi 12...

Animé par Cécile, sophrologue et praticienne en danse biodynamique / Offrez vous un moment de détente et d’expression corporelle lors de cet atelier de danse biodynamique. A l’approche du printemps, je vous invite à éclore progressivement au...

Animé par Rita / Prendre du recul, c'est un peu prendre de l'élan. Et si on file la métaphore sportive, on visualise bien le fait de "reculer pour mieux sauter" c'est à dire de se préparer à démarrer, accélérer ou sauter. Alors prendre du recul (ou...

Animé par Sophie / Devenir un chat, une girafe ou un poisson, voire même un oiseau fait bondir de joie les enfants. Ils ont souvent leur préférence… un atelier rigolo suivi d’une relaxation pour se nourrir de l’énergie de cet animal qui va devenir...

  Animé par Nathalie et Sophie "C'est le grand nettoyage de printemps!" Nathalie vous accompagnera en douceur dans une pratique de yin yoga détoxifiante et harmonisante sur les méridiens Foie/ Vésicule biliaire. Sophie vous guidera dans une...

  Animé par Sophie /  Empêchements et facteurs de réussites. Nous utiliserons des techniques de yoga simples et accessibles à tous pour favoriser ces temps d’introspection. Cet atelier sera aussi une approche des YAMA / NYAMA (relation aux autres...

Animé par Rita / On l'appelle aussi instinct, petite voix intérieure, guide, son moi profond ... quel que soit le nom qu'on lui donne, l'intuition c'est la reconnaissance immédiate qui ne passe pas par le raisonnement. On sent, on sait qu'elle a vu...

Animé par Sophie / Apprendre à cultiver les forces que l'on possède déjà en soi Date : Samedi 8 Janvier Horaires : 9h30 - 10h30 & 11h - 12h Prix : 1 parent + 1 enfant => 20€

Co-Animé par Anne Buffard et Rémy Cailleretz / Un chemin d'expérience intérieure et spirituelle vers soi et le Soi, dans ce moment si particulier de la grossesse et de l’attente d’un enfant.Une façon plus subtile d’entrer en relation avec soi, son...

Animé par Sophie / L'année nouvelle apporte avec elle un dynamisme revigorant. C'est la force tranquille. Comme la lumière revient doucement depuis le solstice d'hiver, et avec elle une autre énergie, la séance de yoga nous fait franchir ce pas....