Nos ateliers
Atelier Mouvement et Danse Biodynamique – 5 février
Animé par Cécile, sophrologue et praticienne en danse biodynamique / Offrez vous un moment de détente et d’expression corporelle lors de cet atelier de danse biodynamique. Après un moment de relaxation, votre corps (re)découvrira les sensations...
Atelier Sophrologie – 29 janvier – Savoir écouter son intuition
Animé par Rita / On l'appelle aussi instinct, petite voix intérieure, guide, son moi profond ... quel que soit le nom qu'on lui donne, l'intuition c'est la reconnaissance immédiate qui ne passe pas par le raisonnement. On sent, on sait qu'elle a vu...
Atelier Yoga parent – enfant – 22 janvier – Les 4 cailloux du bonheur
Animé par Sophie / Apprendre à cultiver les forces que l'on possède déjà en soi Date : Samedi 8 Janvier Horaires : 9h30 - 10h30 & 11h - 12h Prix : 1 parent + 1 enfant => 20€
Yoga pré-natal – 22 janvier – Pour une attente et un accueil en conscience
Co-Animé par Anne Buffard et Rémy Cailleretz / Un chemin d'expérience intérieure et spirituelle vers soi et le Soi, dans ce moment si particulier de la grossesse et de l’attente d’un enfant.Une façon plus subtile d’entrer en relation avec soi, son...
Atelier Méthode Feldenkrais – 15 janvier – « Autour de mon axe »
Animé par Isabelle Weisse association "En corps plus petit" Pour se recentrer, se reconnecter à soi-même et aussi parler d’équilibre, de stabilitéPour aborder cette nouvelle année avec sérénité « Le mouvement c’est la vie. La vie est un processus....
Atelier Yoga de l’énergie – 8 janvier – Trouver l’ancrage, se relier à l’élément Terre
Animé par Sophie / L'année nouvelle apporte avec elle un dynamisme revigorant. C'est la force tranquille. Comme la lumière revient doucement depuis le solstice d'hiver, et avec elle une autre énergie, la séance de yoga nous fait franchir ce pas....
Atelier Yin Yoga et Méditation – 11 décembre – Accueillir l’hiver en soi
Animé par Nathalie et Sophie Un voyage au cours duquel Nathalie vous accompagnera pour pratiquerfaçon Yin en douceur : vous laisser « porter » par le bolster et vous délester le plus possible de votre matérialité corporelle.Sophie vous guidera...
Atelier Yoga Adulte – 11 décembre – L’énergie de vie
Animé par Sophie Fermez les paupières, retirez-vous au-dedans, allez ressentir les manifestations intérieures de vie : que ressentez-vous ? La chaleur intérieure ? Les mouvements de la respiration ? Le passage de l’air aux narines ? Les battements...
Atelier Méthode Feldenkrais – 13 novembre – « A bout de souffle ? »
Animé par Isabelle Weisse association "En corps plus petit" Respirer...cette activité réflexe un peu méconnue. Date : Samedi 13 NovembreHoraires : 9h - 11h (entrée à partir de 8h45)Prix : 20€Réservation : www.encorpspluspetit.fr / 06.86.68.53.83...
Atelier Yoga adulte – 20 novembre – L’art de respirer !
Animé par Sophie, avec l'éclairage du Yoga de l'énergie Novembre, parmi les plus courtes journées de l’année est peut-être le moment de revenir à l’essentiel !Pour retrouver Oxygène, Lumière, Espace et Chaleur, c’est à l’intérieur de Soi que se...
Stage Kurma Yoga et Yoga Nidra – 30 et 31 octobre
Le kurma yoga, ou yoga de la tortue, aborde de manière originale les différents aspects du yoga (postures, respiration, méditation…) Il ne s’agit pas d’une autre forme de yoga, mais un ensemble d’outils permettant d’affiner toute pratique de...