Animé par Johanna /

Dans cet atelier, nous viendrons explorer cette articulation si cruciale dans notre corps et dans laquelle nous nous sentons parfois coincé.e.s, souvent tendu.e.s.
L’étirement peut être une première solution mais pas seulement. Nous viendrons aborder et expérimenter les dynamiques propres à notre articulation et explorer ses connexions – parfois surprenantes – avec les autres parties du corps.
Par exemple : libérer les hanches peut parfois aider à relâcher des tensions dans nos mâchoires…

Nous viendrons mêler yoga dynamique, yoga restauratif et yin yoga pour permettre à nos hanches de se sentir pleinement libérées et apaisées.

Date : Samedi 3 février
Horaires : 16h – 18h (entrée à partir de 15h45)
Prix : 30€