Le Yoga est un, mais les voies du Yoga sont multiples. ​
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Les différents yogas : Hatha Yoga, Râja Yoga, Karma Yoga, Jñâna Yoga, Bhakti Yoga, Mantra Yoga, Yoga Nidra, … sont autant de propositions, d’outils à disposition de chaque individu pour progresser vers le Yoga.​

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Chez YOG’Attitude, l’enseignement du Yoga est basé sur le Hatha Yoga classique, mais avec l’éclairage du Yoga de l’Énergie (doux ou équilibrant), du Vinyasia Yoga (dynamique), du Yin Yoga (doux) et du Yoga Iyengar® pour les adultes, et du Yoga ludique pour les enfants.