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Yoga équilibrant

Une séance de yoga équilibrant contient plusieurs phases avec une alternance d’exercices revitalisant et d’exercices relaxant dont l’aboutissement est la méditation.

Le yoga équilibrant que nous vous proposons est issu des lignées du Yoga de l’Energie et de Dürckheim

Bénéfices :

Développement de la capacité de présence, de confiance en soi et également de discernement et d’ancrage. C’est la forme de yoga qui convient au plus grand nombre !

Public concerné :

  • Adapté à tous les profils (sauf difficultés majeures des articulations)
  • Du débutant au professeur de yoga

Horaires et enseignants :

  • Tous les jours matin, midi et soir
  • Un samedi par mois en format Atelier (lien vers ateliers)
  • Avec Sophie, Maud et Nathalie