Animé par Aurore, praticienne en soins sonore, formée à la guidance de
méditation de pleine conscience /

Etre, juste être là. Respirer, observer, ressentir, accueillir et laisser être.
S’offrir, le temps d’une pause une attention bienveillante envers soi-même. Insuffler de la conscience, du calme, de la clarté dans l’expérience de vie qui se présente moment après moment.

Je vous guide à être pleinement en contacte avec l’instant présent plutôt que de revivre le passé ou d’anticiper le futur.

« La meilleure façon de prendre soin du futur est de prendre soin du présent maintenant. » Jon Kabat-Zinn

Date : Vendredis 20 & 27 octobre
Horaires : 12h15 – 13h15 (entrée à partir de 12h)
Prix : 10€
Renseignements par téléphone : 06 59 75 26 18