En savoir plus Cours Yoga Adultes Les cours de yoga adultes pour s'équilibrer :
s’intérioriser, retrouver sa sérénité,
vitaliser son corps et redonner du souffle à ses envies.
Cours Yoga Enfants Vous pouvez démarrer le yoga avec votre
enfant dès 3 ans en vous concentrant sur
des exercices ludiques : imiter les animaux,
prendre conscience de la respiration à l’aide
d’une plume ou un ballon.
En savoir plus
Cours Yoga Entreprises Cours Yoga Entreprises En savoir plus Le Yoga, par des exercices simples et adaptés, permettra
à vos équipes de: réduire leur niveau de stress,
accroitre leur concentration et leur efficacité au travail,
prévenir et réduire les maux physiques qui se développent
et qui sont liés à la position prolongée, assise devant un
ordinateur.

YOG’Attitude Villefranche sur Saône

Le mot « Yoga », en sanscrit, signifie se relier : se relier à soi-même mais aussi se relier aux autres. Le Yoga est une discipline, un art de vivre au quotidien qui s’appuie sur un ensemble de techniques spécifiques et qui se réfère à la tradition de l’Inde. Le Yoga apporte plus de cohérence et d’unité que ce soit à un niveau physique et mental, mais aussi au quotidien, dans la vie de tous les jours. Les effets se traduisent d’abord par un mieux-être, une plus grande disponibilité et une meilleure efficacité dans l’action.

  • Se ressourcer

    Prendre du recul

  • Apaiser son esprit

    Calmer le mental

  • Se recentrer

    Développer l’écoute de Soi

Équipe Yoga Villefranche
  • Vitaliser son corps

    Retrouver son énergie

  • Respirer

    Se reconnecter à son souffle

  • Améliorer ses relations

    Adopter une attitude positive

Notre studio de yoga à Villefranche

L’équipe YOG’Attitude

Adresse du centre de Yoga

115 rue Grenette

69400 Villefranche s/Saône

Heures d’ouverture

Lundi 9h45-13h30 / 18h – 21h

Mardi 7h30 – 13h30 / 18h30 – 21h15

Mercredi 9h45 – 11h / 14h – 20h45

Jeudi 9h45 – 11h / 14h45 – 20h45

Vendredi 18h – 20h45

Samedi & Dimanche consulter nos actualités

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