par Thomas Moissonnier | Août 28, 2023 | Archive, Atelier adulte
Atelier Yin Yoga et Méditation – 9 septembre « Cultiver la sérénité » Animé par Nathalie et Sophie / En cette période de l’année où tout semble à nouveau s’accélérer, nous vous invitons à suivre autrement le courant, à appuyer sur le bouton « pause » et à...
par Thomas Moissonnier | Août 28, 2023 | Archive, Atelier adulte
Atelier Vinyasa Adulte – 16 septembre « Soulager les hanches : relâcher les tensions et au-delà » Animé par Johanna / Avoir les hanches « coincées » ou « fermées » est une sensation à laquelle on peut remédier en yoga. Dans ce cours de Vinyasa, nous viendrons explorer...
par Thomas Moissonnier | Août 28, 2023 | Atelier adulte
Atelier Qi Gong Adulte – 30 septembre « Qi Gong de l’automne – renforcer son immunité » Animé par Sophie Mottaz / Renforcer son système immunitaire grâce au Qi Gong. Un travail énergétique approfondi sur le Qi du poumon, du gros intestin, régulation des émotions...
par Thomas Moissonnier | Août 28, 2023 | Archive, Atelier
Atelier Yoga parent-enfant – 23 septembre « 1, 2, 3 soleil! » Animé par Sophie / Le soleil joue à cache-cache avec les nuages, ouf ! J’ai moins chaud et j’apprends à bien respirer…. et si nous en profitions pour jouer avec lui ? Date : Samedi 23 septembre...
par Thomas Moissonnier | Août 24, 2023 | Archive, Atelier adulte
Atelier Yoga Adulte – 9 septembre « La colonne vertébrale, notre axe de vie » Animé par Sophie / La verticalité est l’axe essentiel des pratiques posturales et plus largement de nos mouvements quotidiens. Tel un arbre qui à la fois s’enracine et...
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