Cours de YOGA à Villefranche s/Saône YOG'Attitude

Se ressourcer - Vitaliser son corps - Apaiser son esprit

YOG'Attitude, espace Yoga vous accueille 

au 115, rue Grenette à Villefranche s/Saône.

Formules : Abonnement / Atelier et cours de yoga à l'unité / Stages / Entreprises 

NOUVEAU

Dès le 7 novembre venez découvrir le "Yoga dynamique », avec Laurence-Olivier

tous les mercredis de 12h15 à 13h30

renseignements au 06 31 37 74 53

L'équipe YOG'Attitude s'agrandit avec Laurence-Olivier tout juste arrivé de Québec !
Le "Yoga dynamique" autrement appelé vinyasa consiste à réaliser un enchaînement fluide de postures de yoga très créatives en maintenant une respiration profonde et lente.  Le rythme relativement soutenu permet de chasser les toxines par l'échauffement du corps. Le cours se termine par une relaxation.

Laurence-Olivier est certifié par la Fédération Francophone de Yoga. 

AGENDA


DECEMBRE 2018


Samedi 15 décembre

Atelier adultes


Dimanche 16 décembre

MEDITATION SONORE 

avec Lucie LACOUR violoncelliste, improvisatrice


VACANCES DE FIN D'ANNEE

Notre espace Yoga sera fermé du 22 décembre au 7 janvier inclus


MARS 2019


STAGE YOGA ADULTES

HAUT BEAUJOLAIS

Animé par Sophie

sam 30 et dim 31 mars 2019