Yoga équilibrant

Une séance de yoga équilibrant contient plusieurs phases avec une alternance d’exercices revitalisant et d’exercices relaxant dont l’aboutissement est la méditation.​

Le yoga équilibrant que nous vous proposons est issu des lignées du Yoga de l’Energie (lien à intégrer) et de Dürckeim (lien à intégrer).​

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Bénéfices :​

Développement de la capacité de présence, de confiance en soi et également de discernement et d’ancrage. C’est la forme de yoga qui convient au plus grand nombre !

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Public concerné :​

• Adapté à tous les profils (sauf difficultés majeures des articulations)​
• Du débutant au professeur de yoga

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