Animé par Sophie

Fermez les paupières, retirez-vous au-dedans, allez ressentir les manifestations intérieures de vie : que ressentez-vous ? La chaleur intérieure ? Les mouvements de la respiration ? Le passage de l’air aux narines ? Les battements du sang ? Le fourmillement de la vibration des cellules ?… Les possibilités sont nombreuses.

Dans la conduite de notre souffle, nous pratiquerons pour l’essentiel des étirements qui produisent aussi l’occasion facile d’aller rechercher les sensations proprioceptives. Selon l’intention choisie, ce sont les incidences musculaires, ou articulaires, ou ligamentaires ou fasciales… qui seront ressenties. Ces prises de conscience nouvelles, ces dévoilements des dessous de nos fonctionnements de surfaces peuvent jouer un grand rôle dans nos facultés de transformation.

Date : Samedi 11 Décembre
Horaires : 10h – 12h (entrée à partir de 9h45) 
Prix : 30€