Atelier Yoga Adulte – 24 juin
« La danse du souffle »
Animé par Sophie /
La stimulation de notre énergie vitale développe nos facultés mentales et favorise notre concentration.
Pour l’améliorer, nous nous exercerons progressivement à pratiquer l’enchaînement initié par Roger Clerc, de la “danse du souffle” qui amplifie nos capacités respiratoires, nous ouvre aux techniques de Prânâyâma et à la stabilité posturale.
Ainsi nous équilibrerons notre énergie vitale en harmonisant le corps physique et la justesse du souffle. Nous développerons l’attention mentale permettant d’accéder à l’état méditatif
Date : Samedi 24 juin
Horaires : 10h – 12h (entrée à partir de 9h45)
Prix : 30€
