Animé par Nathalie et Sophie /

Un atelier introspectif qui nous fait progresser dans une séquence lente et relaxante vers l’immobilité, afin de venir relâcher et assouplir en profondeur les muscles, tendons, ligaments, articulations.
La respiration sera le fil conducteur jusqu’à estomper les frontières entre posture, souffle et concentration; pour conclure avec une méditation sur un seul point focal, nous laissant dans un état de quiétude et de relaxation.

Un rendez-vous unique, un moment suspendu.

Date : Samedi 14 octobre

Horaires : 16h – 18h (entrée à partir de 15h45)
Prix : 30€