Animé par Johanna /

Avoir les hanches « coincées » ou « fermées » est une sensation à laquelle on peut remédier en yoga.

Dans ce cours de Vinyasa, nous viendrons explorer les différentes manières de soulager ces zones du corps, en les étirant, et en venant les renforcer.

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique qui associe le mouvement et le souffle de façon stimulante pour le corps. A l’écoute du corps et du souffle, le mouvement nous offre alors une parenthèse qui nous permet de mettre de côté nos pensées et d’apaiser l’esprit.

Date : Samedi 16 septembre
Horaires : 16h – 18h (entrée à partir de 15h45)
Prix : 30€