Atelier Mouvement et Danse Biodynamique – 9 avril

Animé par Cécile, sophrologue et praticienne en danse biodynamique /

Offrez vous un moment de détente et d’expression corporelle lors de cet atelier de danse biodynamique.

Après un moment de relaxation, votre corps (re)découvrira les sensations d’un mouvement fluide au sol.  Progressivement, vous chercherez à vous verticaliser dans un mouvement naturel, doux, sans effort. Vous développerez ensuite le mouvement, pour danser au rythme de la mélodie et du rythme des musiques qui vous accompagneront.

Cet atelier vous propose de lâcher-prise, d’écouter votre corps et les sensations qui émergent dans le mouvement, comme dans l’immobilité.

Un moment bienveillant qui vous invite à vous (re)poser, à écouter votre corps mais aussi à vous lâcher et à vous amuser !

Cet atelier est accessible aussi bien aux danseurs qu’aux plus novices. Laissez votre envie et votre curiosité prendre le dessus, écoutez vous.

Qui suis-je ?

 Je suis installée en tant que sophrologue à Villefranche sur Saône et je me forme actuellement aux côtés de Rafael Baile, le créateur de la danse biodynamique.

J’ai découvert cette pratique en 2020, lors d’un stage autour de la créativité et du développement personnel et ce fut un réel coup de cœur.

J’ai alors suivi différents stages et ateliers de danse biodynamique puis j’ai décidé de me former à mon tour. L’envie d’approfondir mes connaissances était forte, mais surtout de partager cela autour de moi !

Date : Samedi 9 avril

Horaires : 14h – 16h (entrée à partir de 13h45)
Prix : 30€

Renseignements :
– Par téléphone au 06 81 13 50 44
– Sur le site de Cécile www.cecile-danse-sophrologue.com