Atelier Mouvement et Danse Biodynamique – 3 décembre

Animé par Cécile, sophrologue et praticienne en danse biodynamique /

La danse biodynamique est une danse libre, basée sur une dimension énergétique du mouvement. Elle permet de libérer le corps, de le délier pour lui rendre sa psychomotricité naturelle.

Déroulement de l’atelier :

L’atelier débute au sol, où vous expérimentez le lâcher-prise pour décristalliser votre corps et ses tensions. Vous explorez ensuite le mouvement au sol et découvrez la fluidité de votre colonne vertébrale et de votre corps

Progressivement, vous chercherez à vous verticaliser dans un mouvement naturel, doux, sans effort.

Une fois le corps délié, vous explorez le mouvement de base de la danse biodynamique, qui vous permettra ensuite de vous exprimer librement. Selon votre énergie et votre état émotionnel du moment présent, vous danserez pour vous faire plaisir et développer votre créativité

Cet atelier vous propose de lâcher-prise, d’écouter votre corps et les sensations qui émergent dans le mouvement, comme dans l’immobilité.

Un moment bienveillant qui vous invite à vous (re)poser, à écouter votre corps mais aussi à vous lâcher et à vous amuser !

Cette pratique s’adresse à tous ceux qui cherchent une vérité passant par le corps. Elle ne demande pas de capacité particulière car la danse, bien au-delà de la technique, c’est avant tout la conscience du corps.

Qui suis-je ?

 Je suis installée en tant que sophrologue à Villefranche sur Saône et je me forme actuellement aux côtés de Rafael Baile, le créateur de la danse biodynamique.

J’ai découvert cette pratique en 2020, lors d’un stage autour de la créativité et du développement personnel et ce fut un réel coup de cœur.

J’ai alors suivi différents stages et ateliers de danse biodynamique puis j’ai décidé de me former à mon tour. L’envie d’approfondir mes connaissances était forte, mais surtout de partager cela autour de moi !

Date : Samedi 3 décembre
Public : tout public, à partir de 15 ans

Horaires : 14h – 16h (entrée à partir de 13h45)
Prix : 30€

Renseignements :
– Par téléphone au 06 81 13 50 44
– Sur le site de Cécile :  https://cecile-danse.com/cours-ateliers-danse-biodynamique