Atelier Mouvement et Danse Biodynamique – 12 mars

Animé par Cécile, sophrologue et praticienne en danse biodynamique /

Offrez vous un moment de détente et d’expression corporelle lors de cet atelier de danse biodynamique.

A l’approche du printemps, je vous invite à éclore progressivement au travers la respiration, le mouvement et la danse.

S’ouvrir à soi, à son cœur, aux autres, au monde… chacun à son rythme, en douceur. Voilà le voyage que je vous propose lors de cet atelier de danse biodynamique.

Accompagné de musiques envoûtantes, guidé par ma douceur et ma bienveillance, vous évoluerez du sol à une position verticale. Vous explorerez le mouvement, seul ou à plusieurs. Vous découvrirez vos ressentis, vos émotions une fois déposé au sol, puis debout sur vos appuis.

Cet atelier vous propose de lâcher-prise, d’écouter votre corps et les sensations qui émergent dans le mouvement, comme dans l’immobilité.

Un moment bienveillant qui vous invite à vous (re)poser, à écouter votre corps mais aussi à vous lâcher et à vous amuser !

Cet atelier est accessible aussi bien aux danseurs qu’aux plus novices. Laissez votre envie et votre curiosité prendre le dessus, écoutez vous.

Qui suis-je ?

 Je suis installée en tant que sophrologue à Villefranche sur Saône et je me forme actuellement aux côtés de Rafael Baile, le créateur de la danse biodynamique.

J’ai découvert cette pratique en 2020, lors d’un stage autour de la créativité et du développement personnel et ce fut un réel coup de coeur.

J’ai alors suivi différents stages et ateliers de danse biodynamique puis j’ai décidé de me former à mon tour. L’envie d’approfondir mes connaissances était forte, mais surtout de partager cela autour de moi !

Date : Samedi 12 mars

Horaires : 14h – 16h (entrée à partir de 13h45)
Prix : 30€

Renseignements :
– Par téléphone au 06 81 13 50 44
– Sur le site de Cécile www.cecile-danse-sophrologue.com