Atelier Kundalini Yoga et danse libre – 28 mars

Animé par Sébastien /

Pour habiter le mouvement et s’incarner dans le présent.

Une session exceptionnelle de 2 heures pour explorer l’approche rythmée du Kundalini Yoga et de la danse libre.

Le Kundalini Yoga est une pratique intemporelle, en profonde résonance avec les exigences du monde contemporain. Elle accompagne l’évolution de l’humain dans son contexte singulier, et son large spectre permet de toucher chacun, quel que soit son mode de vie.
La plupart des postures sont en mouvement, afin de favoriser la circulation de l’énergie dans les différents systèmes du corps. La respiration s’y associe pour en amplifier les effets. Le corps est ainsi mobilisé, renforcé et assoupli, soutenant une meilleure qualité de présence au quotidien.

La danse libre prolonge naturellement cette pratique. Les postures rythmées ouvrent vers un mouvement délié, organique, vivant. Chacun laisse émerger une danse personnelle, reflet d’une histoire intérieure. Dans cet espace d’intimité, les mouvements transforment ce récit et ouvrent de nouvelles perspectives.

Cet atelier est ouvert à tous — débutant(e)s comme pratiquant(e)s.

Je suis Sébastien Rouel et je transmets le Kundalini Yoga et la danse libre depuis 2007. Mon approche, accessible à tous, repose sur trois piliers : le souffle, le corps habité et le son. J’aime partager un regard singulier sur le mouvement, tout en laissant à chacun l’espace de vivre son
expérience à son rythme. Cet atelier est le fruit de plus de 18 années de recherche.

Date : Samedi 28 mars
Horaires : 10h – 12h (entrée à partir de 9h45)
Prix : 32€
Infos & inscription : terreyoga@icloud.com / 06 12 65 19 43