Chez YOG'Attitude

Chez YOG’Attitude, l’enseignement du Yoga est basé sur le Hatha Yoga classique, mais avec l’éclairage du Yoga de l’Énergie pour les adultes, 

et du Yoga ludique pour les enfants.

Le Yoga de l’Énergie désigne une pédagogie spécifique du Hatha-Yoga

La notion d'Énergie est abordée de manière très approfondie dans cette forme de yoga. Le souffle, support de l'énergie de vie (prâna) et le regard intérieur déplacé par la pensée sont étroitement liés : le second devenant le pilote du premier, « Là où la pensée va, l'énergie va » (Roger Clerc).

Des séances pour tous : hommes, femmes, adultes, adolescents, séniors, que vous soyez souples ou très raides, jeune ou moins jeune, sportif ou pas du tout.

Nous sommes à votre disposition pour vous aider à Choisir le cours qui vous convient en fonction de votre tempérament et/ou de vos difficultés physiques :

Yoga doux - Yoga équilibrant - Yoga dynamique

Le Yoga Ludique permet à l’enfant d’expérimenter différentes postures de Yoga au fil d'une histoire, de se concentrer sur sa respiration avec différents jeux.

L'enfant apprend à se faire confiance, à se concentrer, à coopérer et à se détendre dans un lieu sans compétition.