Séances en ligne Adultes

Semaine 1

Semaine 2

Semaine 3

Semaine 4

1 : Allons-y ! 14'
2 : Faites équipe, on va gagner ! 22'
3 : Soirée enchantée du samedi 52'
4   : Séance 40'
5   : Pranayama pratiloma ujjay 31´
6   : Séance 40'
7   : Séance 25'
8   : Purifier corps/esprit 45'
9   : S'équilibrer par le souffle 19'
10 : Salutation au soleil 34'
11 : Séance relaxante 38'
12 : Le souffle victorieux 40'
13 : L'assise 23'
14 : Faire face à l'adversité 44'
15 : La posture du Sage 27'
16 : Dév. capacités d'intuition 45'
17 : Méditation Brahmarin 32'
18 : Etirer le dos 45'
19 : Le souffle dans la posture 29'
20 : Pour Anna 38'
21 : La déesse 53'
22 : Le bâton 45'
23 : L'arbre 49'
24 : Les genoux 36'
25 : Le seigneur des poissons 43'
26 : La respiration carrée 34'
27 : Shiva qui danse 56'
28 : Pranayama relaxant 29'
29 : Eveil sensations du bassin 50'
30 : Développer l'état d'attention 31'
31 : Danser au milieu du chaos 42'
32 : L'éclosion du souffle 42'

Semaine 5

Semaine 6

Semaine 7

Semaine 8

33 :  Libérer nos émotions 58'
34 : Méditation espace du coeur 29'
35 : Posture du triangle 52'
36 : Méditation des couleurs 30'
37 : Posture de l'arc 49'
38 : Posture d'inversion 36'
39 : Ouverture du bassin 51'
40 : Relâcher dos et épaules 32'
41 : Séance détox 55'
42 : Yoga nidra (corps sourire) 33'
43 : Danser avec ses émotions 52'
44 : Yoga nidra (le désert) 30'
45 : Triangle inversé 63'
46 : Victoire sur les souffles 36'
47 : Méditation espace coeur 37'
48 : Le bâton en équilibre  56'
49 : Le rayon de lumière  54'
50 : Ballade en Yoga 52'
51 : Enroulement de l'estomac 52'
52 : Dompter sa peur 57'
53 : Ouverture des hanches 70'
54 :  Vishnu qui veille au monde 65'
55 :  La danse du souffle (part3)60'
56 :  L'arbrisseau 50'
57 : Le lanceur de javelot 60'
58 :  Séance hyper relax 72'
59 : La danse du souffle (part4) 60'
60 : Un peu de philoSophie 46'
61 : La danse du souffle (part5) 52'
62 : La danse du souffle (part6) 63'

Semaine 9

Semaine 10

Semaine 11

Semaine 12

63 : La danse de l'infini (part2) 63'
64 : Installer la vitalité en soi 65'
65 : Se Rel-Axer 68'
66 : Navasana - Le navire 52'
67 : La danse du souffle (part7) 80'

68 : La danse du souffle (part8) 55'

69 : La danse du souffle (part9) 61'
70 :  Séance équilibrante 68'
71 : 74'

Séances en ligne Enfants

Semaine 1
Semaine 2
Semaine 3
Semaine 4
1 : Gertrude 16'
2 : La forêt de Gertrude 17'
3 :  L'arbre de Gertrude 21'
4 :  Petit tour en montgolfière 21'
5 : Les animaux de la ferme 15'
6 : Enquête à la ferme 20'
7 : Gertrude à la montagne 21'
8 : L'histoire du petit caillou 26'

Semaine 5
Semaine 6
9   :  Après la pluie, l'arc en ciel 25'
10 :  Le voyage à Paris 23'
11 : En séjour à Paris 19'
12 : Gertrude à la plage 13'