<< Dormir pour s'éveiller >>
animé par Mathieu
Le kurma yoga, ou yoga de la tortue,
aborde de manière originale les différents aspects du yoga (postures,
respiration, méditation...)
Le kurma
yoga n'est pas une autre forme de yoga, mais un ensemble d’outils permettant d’affiner toute pratique de
yoga, de la rendre plus facile, plus précise
et plus efficace.
Le yoga nidra traditionnel est une
pratique d’intériorisation qui consiste
à endormir certains aspects de soi pour «s’éveiller». Ce yoga du sommeil est paradoxalement
une technique d'éveil.
Niveau : du
débutant au professeur de yoga
Tarifs : Journée 7h :
110 € - Demi-journée
3h30 : 60 €
Samedi 10 octobre 2020
9h30 - 13h et/ou 14h30 - 18 h
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