Stage de Kurma Yoga, Yoga nidra

<< Dormir pour s'éveiller >>

animé par Mathieu

Le kurma yoga, ou yoga de la tortue, aborde de manière originale les différents aspects du yoga (postures, respiration, méditation...) 

Le kurma yoga n'est pas une autre forme de yoga, mais un ensemble d’outils permettant d’affiner toute pratique de yoga, de la rendre plus facile, plus précise et plus efficace.

Le yoga nidra traditionnel est une pratique d’intériorisation qui consiste à endormir certains aspects de soi pour «s’éveiller». Ce yoga du sommeil est paradoxalement une technique d'éveil.                            

Niveau : du débutant au professeur de yoga

Tarifs : Journée 7h : 110 €     -    Demi-journée 3h30     : 60 €

Samedi 10 octobre 2020

9h30 - 13h et/ou 14h30 - 18 h

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