Sophie est initiée au yoga à l’âge de 18 ans. Grâce à cette discipline, elle est parvenue, au fil des années à mieux gérer son capital santé, à pacifier son mental et à améliorer ses relations avec les autres.

Après un parcours professionnel d’ingénieur commercial, elle décide d’orienter son activité vers l’enseignement du yoga. 

Formée à l’Ecole Française de Yoga de Lyon EFYL, elle enseigne depuis 2010 et crée YOG’Attitude en 2013.

Sophie enseigne le yoga aux adultes, aux enfants et adolescents et intervient dans le cadre de l’entreprise, en cours hebdomadaire ou bien lors de séminaires.

Pour compléter sa formation personnelle et améliorer toujours ses connaissances pédagogiques, Sophie participe régulièrement à des stages de post-formation.